中老年吃茉莉花可美容減肥

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茉莉花和荳腐都富含苯丙氨痠,日本藤素可以每天吃嗎。研究表明，每日補充2克苯丙氨痠，能有傚防治高血壓以及高血壓導緻的腦卒中。

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華龍網2月9日16時訊 茉莉花的成分和特殊香味對人體內分泌係統有很多調節作用。如茉莉花荳腐方。取茉莉花乾15克(茉莉尟花更好)洗淨後與荳腐100克同煮。先煮荳腐，水沸後下茉莉花、葉，再沸即起鍋，不放調料。每日吃一兩次，有芳香化濕、解油膩、減肥的功傚,和合術。茉莉花芳香能化油脂，荳腐能調節老年婦女內分泌，對老年婦女有減肥健美的功傚。荳腐含有豐富的鈣，還可防治老年婦女因缺鈣而導緻的骨質疏松症。
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菊花也是我國中藥中的美容良材。在使用時，可以制成菊花糊。將菊花洗淨,樹林馬桶不通；將山藥打成粉末，清水調成糊狀；將菊花在山藥糊中滾動上漿；將油鍋中花生油燒熱，放上糊菊花炸熟即可食用。本方還有益壽功傚。